《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理


《基礎知識》現在の自分に不足気味の栄養素が含まれている料理ブログ:20160703


ぐっどいぶにーん♪

一週間位前から、ついにはじめましたよー!!

ステップボーイとダイエットシェイク バナナ味。

これでダメなら、友達オススメのボノラートも
はじめちゃおっかなーと思ってます♪


彼がアプリケーションエンジニアの勉強を始める!って言ってたので、
わたしもダイエット☆

来年はアメリカに行こうって話があるから、
お互い目標達成したご褒美になる予定。

節約しながら、貯金もできるしねー。

あ、でも図書館に行ったり、おでかけはたまにするつもり。

きちんとストレス発散して、リラーックスしないとね♪

とはいっても、筋トレとかでも、ストレス発散になるとは
思うけどね。

ダイエットというよりも、健康を気になる年頃になったのかも(笑)

テンプラセットとか大好きだったのに、食べ物の趣味が少しずつ
変わってきたり、いろいろと10代、20代・・・と変わってくるもんだよね。

若くいたいと思ってもさ、足首が・・・と体に無理がかかった
瞬間がわかるのが寂しい時もあったりするしね。


相方に言ったら、笑われちゃったけど、これが現実問題
だったりするわけで・・・。

図書館でも、その場は楽しくても、後でドップリ疲れている
自分がいたり。

休みはついついマッタリしようと思ったり。

ま、でも、楽しいのが一番♪

元々わたしの仕事は不規則だから、決まった時間にあれこれ
するのが難しいと思うし。

それならそれで、無理なく始めれるものからはじめていかないとねー。

何も先には進まないっていうのが、正直なところかもしれないね。






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