《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険


《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:20170824


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

今日は11時からゆっくり新宿に
行ってきます♪

先週の公園に行った時の写真やら、
出来上がったらしくて、ちょっと楽しみ☆

というかバングラディシュに行った時の写真、
まだ現像してなくて、私こそやらなくては。

母にも暇ある時に、デジカメ整理で
写真を作ってきてとは言われてるんだけどねー。

放置をしすぎてメモリーがいっぱい(笑)


そーいえば、ダイエットフルーツ茶も買わなくては
と思いつつ忘れてるし、仕事が忙しくてウォークフリーを
やる暇がなくて、最近母親が11時からジム行くのを
やめてはじめたらしい。

節約するとかいいつつ、バランスパワーはしっかり
買っていたけどねー。

骨盤ネジ締め仲間に勧められたとか(笑)

若い頃に比べると7キロ太った後にダイエットをしても
なかなか痩せないとか言ってたけど、それなりに楽しんでる
ところもあるような気がする。

そんなことを話しながらシェフの気まぐれ料理を食べている時点で
矛盾しているような気がするけど。

一昨日も間食はダイエットゼリー オレンジ味に
変えてみるとか言ってたよ。

年のわりに若いと褒められるって喜んでいたけど、
それなりにお金使ってるでしょ!?と言いたいところ。

意外に今は若い人よりも、ある程度年が行った人の方が
良く動いていて健康な気もしないこともない。


よく笑って、よく食べて、よく動く。

これはかなり私には無縁の話かもしれない(笑)




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