《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険


《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なダイエットは危険ブログ:20170106


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

最近早い時間に眠たくなってしまって…。

19時くらいにごはんを食べると、もう眠たい。

仕事で疲れているのかもしれないけど、腕立てを
やろうと思いつつ、全然続きません。。。

パパに勧められたエアリーシェイプネオも冬眠。

ヤル気を出してYOOUTHを買ったのに・・・。

一応、朝はダイエットシェイク バナナ味を飲んで、バスを使わず
早歩きで歩いていはいるんだけどね…寒さに負けて寝坊
なんてこともあったりして。

休みに14時からゲルマへ通っている
人がいるから、一緒に行こうかなーとも思うんだけど。

思うだけーのわたくしは意思が弱いね、まったく。。。


一週間前も品川で飲み会で、すごーく楽しみに行ったのに、
久々に会った友達から「太った?」と刺され・・・

うでが気になることを話したら「全体的に大きくなった
気がする」って言われてしまった。

毎日見ているとわからないものかもしれないけど、久々の友達は
適格だからねー、ちょっと気にしなくては。

晴天とか気にしている場合じゃないかも( ̄Д ̄;;


なんか、スロベニアに婚前旅行に行くとか言っていた友達も
いたけど、婚活どころの騒ぎじゃなく、まずはダイエットが先決かも
しれないと思う今日この頃。

とはいえ、なかなかねー。

ついつい短期間とか激やせとか簡単とか言う言葉に負けてしまい
そうになるけど、会社でリバウンドの女王と呼ばれている人がいるから
気を付けないと。

・・・それにしても眠いです。。。


皆様おやすみなさーい。




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